Løpsdato er lørdag 14. oktober 2023
Kontaktinformasjon
Mail Ivar Formos Minneløp: post@ivarformosminnelop.no
Koordinator: Annik Bjørndal
Mail: annik@lynski.no
Mobil: 90199869
Teknisk gjennomføring arena: Aage Hagen
Mail: Aage@portal.no
Mobil: 9289 7017
Start/mål
Start og mål er i Sognsvann Snøpark (ved NIH) – lett tilgjengelig med t-bane til Kringsjå/Sognsvann eller bil med parkering på Sognsvann.
Startnummer
Startnummer hentes på arena løpsdagen.
Tiden tas med engangsbrikker festet på startnummeret.
17 km – rødt nummer
10 km – blått nummer
3 km – grønt nummer
Barneløp – rosa nummer
Møt i god tid!
Starttidspunkt for 2023
Barneløp
Første start kl. 10.00 for barn 5 år og yngre. 1 runde
Kl 10.15 Andre pulje barneløp. 6-8 år. 2 runder
3km
Kl 10.30 – 13-14 år
Kl. 10:32 -11-12 år
Kl. 10:34 – 9-10 år
17 km (fra 15 år og eldre)
Kl 11.00
10 km
Kl. 11:10
Drikkestasjon
17 km: 3 drikkestasjoner underveis ved Frønsvollstråkka/Skjennungen/Lynhytta.
Drikke til alle i mål.
Oppbevaring av bagasje for 17 km og 10 km
Vi har oppbevaring av bagasje, med dugnadsfolk som passer på. Mao skal tingene dine være trygge hos oss, mens du løper. Bagasje er i et inngjerdet område. Du bruker en gjennomsiktig søppelsekk, en strips og en bagasjelapp som du får ved henting av startnummer. Legg bagasjen din i posen, strip igjen med bagasjelappen festet på. Lever bagasjen på din distanse/pulje.
Når du henter bagasjeposen din viser du frem bagasjelappen slik at våre folk får sjekket at den stemmer med startnummeret ditt.
Sanitet
Vi har godt bemannet sanitetstjeneste under løpet. Alle løypevakter og drikkestasjoner er også utstyr med førstehjelp. Om det går riktig ille ute i løypa, ring 113. Last gjerne ned 113 appen. Den er også grei på treningsturer!
Toaletter
Disse finner dere på klubbhuset til Lyn, rett ved Snøparken.
