- Løpet er underlagt Norges Friidrettsforbunds bestemmelser.
- Alle deltakere må ha gyldig lisens (helårslisens eller engangslisens) i Norges Friidrettsforbund.
- Følgesykkel er ikke tillatt. Dette av hensynet til andre løpere
- Det er ikke tillatt å løpe med hund, også av hensyn til andre løpere.
- Det er ikke tillatt å løpe med barnevogn, dette av hensyn til andre løpere.
Sperrefrist
Vi har ikke lagt opp til sperrefrist, men regner med følgende:
På 17 km løper man under tre timer
På 10 km løper man under to timer
